Wer regelmäßig für wenige Minuten pausiert, arbeitet erholter, motivierter und oft sogar produktiver. Trotzdem neigen Beschäftigte dazu, solche Auszeiten aufzuschieben. Psychologe Johannes Wendsche erklärt, wie man Kurzpausen in den Arbeitsalltag integriert und was eine gute Pause auszeichnet.